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22岁便成为健身教练,从104斤到122斤转变,健身前后差距截然不同

来源: | 发布时间:2019-06-22 09:02


一说起体重增加,许多女生的第一反应就是谈之色变,总觉得体重的增加带来的就是土肥圆的质变。其实体重说明不了任何问题,对于爱健身运动的人,体重增加了,身材不一定会变差。不信就看看下面这位。


她叫MOLLY,今年22岁,是一名健身教练,一看她的外表就知道是个甜美开朗的女孩。虽然健身已经成为她的职业,但这丝毫不影响她对于健身的热爱。


健康阳光的气质,平坦结实的小腹,总有一个细节能打动你对美的认知。


背面看她的身材不仅挺拔笔直,而且充满了女人味的曲线美,整体看起来更是曼妙多姿。作为一名教练,她当然不允许自己的身材有一点瑕疵,难怪她能拥有多达10万粉丝。


换上运动装的她看起来更加娇俏可人,紧身装将她的身材曲线完美的展现出来。她最初接触健身也是因为网上健身达人的影响,但付出行动并有所改变之后,便一发不可收拾,而时至今日她对于健身仍始终充满热情。


为了拥有完美身材,她每周要训练6次。正是因为有了对好身材的追求,她在训练中还会尝试不同的训练方法,举重,有氧运动,伸展运动等应有尽有,目的就是能有效刺激不同部位的肌肉。看现在的她绝对是万众瞩目的存在,甚至还登上健身杂志。


她的性格开朗乐观,即使是在枯燥无味的训练过程中,她也可以肆无忌惮地开怀大笑。有了这么好的心态和热情投入到追求健康的健身大业中去,想不成功都难。


除了在健身房锻炼之外,她对于一切运动项目都很有兴趣。这不,偶尔还会去户外骑行,同样是有氧运动的有益尝试,对于减肥减脂同样不可限量。


在健身以来,她的体重从104斤上升到了122斤,可在视觉效果上却似乎是现在比以前更瘦。以前的她虽然瘦骨嶙峋,可腹部的赘肉还是显而易见,而现在的她虽然体重数字上升了,身材看起来却更加匀称,更有曲线美。看看她健身前后身材的变化,你选哪一种呢?

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