二十三小时的妈妈,一小时的运动者。

来源: | 发布时间:2019-08-14 00:34

Keep君:作为一个母亲,在健身这方面,你有什么心得吗?

金太阳:最重要的还是坚持吧,不要老给自己找借口。现在很多人都太喜欢给自己找借口,什么没有时间、没有精力,我想他们可能对自己的身材、生活状态各方面还是比较满意。


像我自己现在这样的状态,我还是想要尽全力去变得更好的。我已经不是二十七八、十七八岁那种青春靓丽、胶原蛋白满脸的女孩,都是奔四的中年妇女了,如果再不做点什么让自己保持状态的话,我会越来越不自信。精神上、身体状态、社交生活各方面,心里都会有一个很大的落差。


所以,我就是希望通过健身让自己能找到一个平衡点,能有更多的自信和更好的身体状态去陪伴孩子成长。



一个女生在成为妈妈之后,她的世界会发生翻天覆地的变化。怎样在照顾孩子的同时又能保持自我,在琐碎生活和个性喜好之间找到平衡点,金太阳给我们做了很好的示范。


对孩子,要有爱和陪伴;对自己,要有尊重和个人空间。


如果还没找到合适的方式,不如先变成小孩子,带她做你喜欢的事,陪她一起慢慢长大。


编辑:歪歪

文章图片来源:微博@金-太阳;Keep


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